クイーンズ駅伝2021に出場された選手の皆様、まずはお疲れ様でした。 JP日本郵政グループ女子陸上部は、今回4位でしたがみんな頑張ったと思います。 1区 鈴木 亜由子 2区 小坂井 智絵 3区 廣中 璃梨佳 4区 三原梓 5区 太田 琴菜 6区 大西 ひかり 総合結果 ニ…

2021年11月28日（日）に開催されるクイーンズ駅伝2021ですが、コースを撮影した動画がありました。 これを見ると選手目線でコースの様子が分かりますね。 コースの地形 各区間の特徴 1区 2区 3区 4区 5区 6区 コースの地形 コース図/コース全図 http://www.j…

クイーンズ駅伝2021のガイドブックが本日発売されました。 実業団女子駅伝2021 (サンデー毎日 増刊) 毎日新聞出版 Amazon 表紙を見ると、日本郵政は髙橋監督、廣中璃梨佳選手と鈴木亜由子選手が特集記事になっているようです。 実業団女子駅伝2021 (サンデー…

栄養学の本はいろいろありますが、スポーツに焦点を当てた「スポーツ栄養学ハンドブック」という本がありました。 激しい運動を行なう時、体内では様々な代謝（体内の化学反応）が生じています。 スポーツの前後で、どのような栄養を補給すれば良いのか？最…